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Você sente um frio na barriga só de pensar em guiar um carro ? Acha que, no trânsito, todo mundo vai olhá-la como uma intrusa e criticá-la? Tem medo de que o veículo pule ou execute qualquer outro movimento sem o seu comando? Tem horror só de imaginar um CFC- Centro de Formação de Condutores (antiga auto-escola)? Em caso positivo, tenha calma! Nem tudo está perdido. Este livro vai ajudá-lo(a) a superar o medo de dirigir e, ao mesmo tempo, orientá-lo(a) sobre as possibilidades de resolver o problema.
Neuza Corassa, psicóloga especializada no assunto, constatou que essa dificuldade atinge, em maior número, as mulheres com perfil de autocrítica elevada e excesso de preocupação. São pessoas extremamente responsáveis que ao assumirem um compromisso dão conta dele. São confiáveis, organizadas, detalhistas, sensíveis e inteligentes. Preocupam-se com os problemas dos outros e procuram não ferir quem quer que seja. Porém, não gostam de crítica.
A autora procurou escrever num tom de conversa com o leitor levando-o a identificar o grau de sua fobia e indicando os caminhos para superar essa limitação.
Neuza faz uma análise histórica dos motivos que levam ao medo de dirigir e, entre outras informações, aponta as diferenças físicas e psicológicas do homem e da mulher e a influência disso no ato de conduzir veículos.
Mais grave do que supõe, essa fobia compromete a auto-estima em níveis elevados, pois a pessoa acaba por não reconhecer que seu volante da vida é ótimo, mesmo sem dirigir um carro.
Sente-se diferente das outras pessoas. A pessoa passa a depender dos amigos ou parentes - caronas - e isto também a incomoda.
Interativo, o livro oferece exercícios de relaxamento muscular para produzir as endorfinas, que irão neutralizar a noradrenalina (química da ansiedade), que provoca tremedeiras, transpiração excessiva e taquicardia.
Oferece também um plano de trabalho para dirigir seu carro, com orientações passo a passo.
O primeiro estudo que deu origem ao livro, foi chamado de “Síndrome do carro na garagem”, pois de cada dez pessoas que procuram o CPEM - Centro de Psicologia Especializado em Medos, oito tem carteira de habilitação e o carro, porém não conseguem tirá-lo da garagem.
Veja no link Medo de Dirigir, trechos deste livro.
Site da Editora Gente: www.editoragente.com.br
Fone : (11)3670-2500
CPEM - Centro de Psicologia Especializado em Medos
Telefone: (41) 3225-1689
Email: medos@medos.com.br
Site: www.medos.com.br
 Vídeo Medo de Dirigir |
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